مل�

  19/06/2012 | Antoine PANAITE

ألا ت�وح منها رائحة القدمين؟ سواء كانت قدميك أو قدمي جارك، �إن رائحة القدمين الكريهة مزعجة دائمًا. �ما هي حلول هذه المشكلة المزعجة؟

أولًا، يجب أن تعلم أن جلد أقدامنا يحتوي على آلا� الغدد. �لا عجب إذن أن تتعرق وت�صدر رائحة كريهة بعد يوم كامل من ارتداء الأحذية. لكل شخص رائحة جسمه الخاصة، وهو أكثر عرضة لتعرق القدمين بدرجات مت�اوتة. وكلما زاد التعرق، زادت قوة رائحة الجسم. اغسل قدميك جيدًا مرة واحدة على الأقل يوميًا! ا�رك باطن القدمين، واستخدم الصابون، ونظ� جيدًا بين كل إصبع - هذه هي الخطوة الأولى. والأهم من ذلك، ج�� قدميك بعناية، لأن الرطوبة عامل م�هيّج. وللحد من التعرق، عليك أيضًا السماح لقدميك بالتن�س بارتداء أحذية جيدة، خاصة المصنوعة من مواد طبيعية. ثانيًا، تأكد من ارتداء أحذية جا�ة تمامًا، وتناوب بين زوجين إذا لزم الأمر، واترك كل زوج يج� لمدة يوم. يساعد رش بودرة التلك داخل الحذاء أو استخدام حمض البوريك على التخلص من الروائح الكريهة والتعرق. كما تتو�ر منتجات خاصة لمكا�حة الروائح ونعال داخلية �ي متاجر الأدوات الرياضية. ولا تنسَ الجوارب! ي��ضّل ارتداء جوارب من الأليا� الطبيعية لأنها ت�قلل من التعرق.

مع ذلك، انتبه إلى أن أسباب الروائح الكريهة قد تكون أكثر خطورة. �ي حالة العدوى ال�طرية، قد تكون الأدوية المضادة لل�طريات م�يدة. أما �ي حالة نمو البكتيريا، �تساعد المضادات الحيوية على حل المشكلة. كما أن العلاجات القائمة على أملاح الألومنيوم �عّالة أيضًا. ت�ستخدم أملاح الألومنيوم �ي العديد من مزيلات العرق، حيث ت�وضع على القدمين للحد من تعرق باطن القدم. أما العلاج الأيوني، �هو م�خصّص لمن ي�عانون من �رط التعرق. ت�وضع القدمان �ي حمام مائي موصول بتيار كهربائي منخ�ض الشدة، مما ي�عطّل نشاط الغدد العرقية �ي القدمين. ويتطلب الأمر جلسات تتراوح مدتها بين 15 و25 دقيقة، ثلاث مرات أسبوعيًا.

وأخيرًا، ي�مكنك الت�كير �ي حقن البوتوكس! نعم، يمكن للبوتوكس أن يقلل من التعرق الموضعي لمدة تصل إلى ستة أشهر بعد الحقن. إذا كانت لديك أي أسئلة حول طريقة الاستخدام، �استشر طبيب أقدام أو طبيب جلدية.

  Antoine PANAITE

موجة الحر: التدابير الوقائية وما يجب تجنبه!

لا تقتصر موجة الحر على كونها مزعجة �حسب، بل هي بمثابة هجوم �سيولوجي. يكا�ح الجسم للح�اظ على درجة حرارته الداخلية، ...

ر�عت شركة Nutri-Score قضيتها إلى المحاكم الأوروبية بناءً على طلب من شركة Lactalis.

نجحت شركة لاكتاليس، المعارضة بشدة لنظام Nutri-Score، �ي إحالة قضيتها إلى محكمة العدل التابعة للاتحاد الأوروبي بعد أن ...

�رنسا: ما هو مشروع المستش�ى المعزز هذا الذي من الم�ترض أن ي�حدث ثورة �ي جودة الرعاية؟

�ي �رنسا، أطلق مستش�ى مونبلييه الجامعي رسميًا برنامج "تحال� الصحة والذكاء الاصطناعي" (Alliance Santé IA)، وهو برنامج بقيمة ...

النوم: لماذا من المهم الاستيقاظ �ي أوقات منتظمة؟

من منا لم يرغب يومًا Ù�ÙŠ البقاء Ù�ÙŠ السرير Ù„Ù�ترة أطول، أو حتى Ù„Ù�ترة أطول بكثير، عندما ÙŠØ